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kich de verduras

Milhojas de verduras

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Delicioso pastel de verduras que entra por los ojos gracias a su combinación de colores.

Verduras encurtidas caseras

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Aprovecha las verduras maduras que tienes en casa, macerándolas en vinagre. Muy sanas al comerlas crudas.

Lasaña de verdura para Halloween

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Una lasaña de verdura para cualquier dia del año, pero con una buena decoración es ideal para Halloween... y sin perder la dieta.

Pastel de verduras y queso

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Un pastel de verdura, parmesano y huevo, ideal para que niños y mayores coman verdura.

Salteado de Verduras con Jamón Ibérico

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Riquísimo Salteado de Verduras con crema de Jamón Ibérico. Una forma para que los amantes del buen jamón amen también las verduras.

Menestra de verduras con bacon

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Si os gusta la verdura aquí os dejo una receta facilísima. Para comer tanto en verano como en invierno.

Pastel de verdura

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Un sano pastel de verduras rápido y fácil de preparar, que se cuaja en un momento en el microondas.

Secreto con pisto de verduras y ajos perfumados

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Carne de cerdo a la plancha con guarnición de verduras salteadas y un toque de aceite de ajo y azafrán.

Rollo de carne, relleno con verduras huevo y bacón

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Carne, huevo y verdura, todo ello enrollado y horneado... con unas patatitas o una ensalada, una comida completa completa y rica rica.

Verduras con salsa de jamón ibérico

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Una salsa de jamón ibérico para una menestra de verduras a base de zanahoria, coliflor, brócoli y calabacín. Deliciosa.

Sopa de verduras con arroz

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Aunque es un poco laboriosa, al tener que cortar mucha verdura, esta sopa es tan sana como rica. Merece la pena hacerla, te aseguro que no te arrepentirás.

Arroz tres verduras

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Como el arroz tres delicias, pero acompañado exclusivamente de tres ricas verduras: brócoli, zanahoria y pimiento.

Ensalada crujiente de verduras frescas

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Esta sencilla y rápida ensalada de verduras con aliño de mostaza, tiene una mezcla de colores preciosa y un sabor delicioso y, como tiene pocas calorías, es ideal para acompañar los platos en fiestas como la Navidad.

Panga al horno con salteado de verduras y gambas

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Completísimo plato de panga al horno con verduras, gambas y limón. Delicioso para preparar con este pescado o con cualquier otro de río o de mar.

Filetes de ternera con verduras

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Una salsa de verduras hace que la carne, como la de ternera, adquiera un dulzor muy sutil, y desprendan parte de su intenso sabor a carne.


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