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conchas integrales

Galletas integrales de almendras y avellanas

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Para mantener la línea y llevar una alimentación sana, lo mejor es elaborar en tu propia casa unas ricas galletas integrales enriquecidas con frutos secos.

Arroz integral con setas

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Un exquisito plato de arroz integral acompañado de setas, tan bueno y rico que nadie se dará cuenta que es bajo en calorías. ¿Te lo vas a perder?

Cupcakes integrales

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Esponjosas y tiernas magdalenas o cupcakes integrales caseros con un ligero sabor y olor a vainilla. Un dulce fácil y sano para el desayuno o merienda.

Pan integral casero

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Sana y sencilla receta de pan integral casero. Con una harina normal, de la que encuentras en todos los supermercados y un mínimo de maña.

Pan de centeno integral

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Sabroso pan de centeno integral hecho con masa madre. Con una deliciosa miga y una crujiente corteza, este pan seguro que no dejará indiferente a nadie.

Conchas mexicanas

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Esponjosos bizcochitos cubiertos por una rica cobertura con y sin chocolate, así son estas conchas mexicanas, perfectas para un desayuno o merienda.

Arroz integral con pasas

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Una sencilla receta de arroz integral con pasas ideal para comer sano y de forma fácil y rápida.

Conchas de pasta rellenas

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Las conchas de pasta rellenas son el claro ejemplo de que con un poco de imaginación podemos conseguir casi cualquier cosa en la cocina.

Pasta integral con ajo y gambas

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Este plato de pasta integral con ajo y gambas es genial para cuidar la línea y seguir comiendo sabrosamente.

Sandwich integral

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Este sandwich integral es ideal para los vegetarianos y para desean un bocado ligero, que podemos aligerar más eliminando la mayonesa y usando queso light.

Pasta integral con tofú ahumado y shiitake

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Ideal para vegetarianos, una receta de pasta integral con setas, tofu y un toque de vino blanco, nata vegetal y ajo.

Falsas conchas de mejillones

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¿Te gustaría comer los mejillones rellenos con su concha y todos?. Estas conchas hechas pan negro te sorprenderán y te encantarán.

Galletas integrales de avena

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Crujientes galletas de avena caseras con chips de chocolate. Irresistibles galletas de cereales con una textura única y un ligero sabor a chocolate.

Arroz integral con surimi y gambas

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Una sana y sencilla receta que prepararemos en un instante y con muy pocos ingredientes, pues sólo necesitas gambas, arroz, surimi y guisantes.

Quiche integral de espinacas y tomate

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Las quiche, o como también se las conoce, las tartas saladas, son una delicia para todos y dan mucho juego en su relleno. En este caso, tenemos una quiche de espinacas, varios tipos de quesos y tomate.


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