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barra de cereal light

Brownie de chocolate semi amargo

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Si te gusta el chocolate, toma nota de este delicioso y original brownie de chocolate semi amargo con chispas de chocolate y cereal. ¡Irresistible!

Gambas al ajillo

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Un rico y típico plato de gambas al ajillo cocinadas en aceite con guindilla, ajo, pimentón de la Vera y sal; a ser posible, en recipiente de barro.

Gulas con almejas y bacalao

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Fácil y rico, que mejora si se realiza en cazuela de barro.

Copa de yogur y mermelada

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Esta copa con yogur, mermeladas y cereales, no por sencilla deja de ser un desayuno delicioso, refrescante y nutritivo.

Merluza a la cazuela

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Deliciosa merluza a la cazuela con almejas, guisantes y espárragos, preparada como debe ser... ¡en cazuela de barro!

Kumis

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Una especie de yogur líquido fermentado en casa, ideal para el desayuno con cereales y fruta.

Solomillo ibérico con salsa de setas

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Rica carne de solomillo de cerdo rebozada en cereales y bañada en una deliciosa salsa de nata y boletus.

Alcachofas a la romana

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Desde Roma nos llega una de sus recetas más importantes, las alcachofas a la romana. Se prepara en todas las casas, gusta a todos y encima son light.

Espinacas con garbanzos

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Cazuelas de barro con espinacas y garbanzos rehogados con ajo, pimentón y comino. Un plato muy nutritivo, con muchas proteínas y todo el sabor.

Espárragos esparragaos

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Una manera deliciosa de cocinar los espárragos trigueros, en cazuelitas de barro, con patatas, cebolla, ajo, especias y un huevo por persona.

Alitas de pollo al horno

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¿Tienes unos cereales de desayuno en la cocina, pero no terminas de comértelos? En esta receta de alitas de pollo al horno, les darás otro uso.

Lentejas estofadas

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Unas lentejas cocidas a fuego lento, preferiblemente en cazuela de barro, que conservan todo su jugo, su sabor y sus propiedades.

Merluza a la baturrica

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Una receta buena, bonita y barata, que se prepara de forma fácil en el horno y encima es light, ya que casi no tiene nada de grasa.

Arroz con pavo

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Arroz con pavo, un delicioso plato bajo en grasas, muy nutritivo, sencillo, ligero y con mucho sabor. Una rica combinación de carne, verduras y cereal.

Granola

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La granola es un aglomerado de energía en porciones para niños y deportistas. Ahora se conocen como barritas energéticas o barritas de cereales. ¡Qué ricas!


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